及时散热是指要在一定时间内散发热量，这是中和热实验的注意事项。

及时散热可避免因局部酸碱中和释放过多热量而导致温度测量不准确。中和热是指酸碱中和在稀溶液中产生1摩尔水的反应热。强酸和强碱的中和热约为57kJ，这与酸和碱的类型无关，因为它实际上是1毫摩尔和1毫摩尔-生成1毫摩尔水的反应热。由于电离热的影响，弱酸、弱碱和多元酸和碱的中和热不是一个固定值。在稀溶液中，强酸与强碱反应生成1摩尔液态水时释放的热量称为中和热。它必须是酸和碱的稀溶液，因为浓酸溶液和浓碱溶液相互稀释时会释放热量。选择适当浓度的酸溶液和碱溶液进行反应，一般使反应物略过量，通常用0.50摩尔/升盐酸溶液和0.55摩尔/升氢氧化钠溶液等体积混合，使酸完全反应。测定应准确，记录温度应及时。中和热是通过测量温度变化来计算的。为了知道溶液在每个阶段的准确温度，温度数据应记录良好。