看vr视频上下屏幕的方法：

1.首先，虚拟现实电影资源需要下载。

2.下载的视频被保存在本地视频中，并且视频被打开。

3.打开视频资源，从侧面观看手机，并切换到360度上下模式。

4.回到视频播放页面，戴上虚拟现实眼镜。此时，视角是上下屏幕，你可以同时看到天空和地面。

虚拟现实(简称虚拟现实)，又称精神技术，是20世纪发展起来的一种新的实用技术。虚拟现实技术包括计算机、电子信息和仿真技术。它的基本实现方法是计算机模拟虚拟环境，给人一种沉浸在环境中的感觉。随着社会生产力和科学技术的不断发展，各行各业对虚拟现实技术的需求日益强烈。虚拟现实技术也取得了很大的进步，逐渐成为科学技术的一个新领域。