小米手环4充电的方法是：

1.握住手镯带，从mi band 4屏幕的底部向下按压。手镯带变形后，从底部向上推，取出米粒。

2.拆卸后，取出连接到mi波段4的充电基座，您可以使用附件充电。将米带的米粒夹在充电座的触点上。小心不要把它们插反了。

扩展数据(mi波段原理说明):

1.mi band精确计算步数的能力包括两个方面：硬件和软件算法，这是不可或缺的。

2.mi频段的硬件是指mi频段内置的三轴加速度传感器ADXL362，三轴加速度传感器的腕带可以通过它捕捉使用中腕带的加速度变化，从而产生数据。

3.此外，mi波段的软件算法是基于华米编程器根据三轴加速度实时采集的三维数据。在过滤、峰谷检测和其他过程之后，使用各种算法和科学而仔细的逻辑运算，最终将这些数据转换成手镯APP端可读的数字，并向最终用户呈现所消耗的步数、距离和卡路里值。